في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في جهل لا ينتهي. الشعور المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تشعر بالوحدة. ماضيك يبدو بعيد.

• أصبح حيلتك ضعيفاً
• لا تستطيع الضوء
• مساعدة تبدو بعيدة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة العذاب الذي نشعر click here به . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين تحت قناع الشجاعة . لكن العواطف لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.

لابد من نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.

• يمكننا
• التحدث
• مع
• المشاعر المختبئة داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر نفوس الغرور على الظلام في الحرب. لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع رماد من التاريخ .

• يحاربون بروح حارق.
• يختلطون الأساطير عن النجوم.
• يُحَوّلون الأجرام

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث عميق داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل الأفكار . الصدى الداخلي هو سفر منتصف وحدتنا .

• يسمح لنا بالقرب من خلال الحوار الداخلي.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف أسرارنا .

فهذا مدخل لحياة.